期間限定新メニュー『深層筋ストレッチ』のご紹介
FLOWでは皆様が本来持っている体の可動性を引き出し、流れるように連動したしなやかな動きづくりをテーマの１つとしています。
そのためにFLOWでは現在、
①機能改善ボディケア
②パーソナルトレーニング
③アニマルフロー
これら３つのメニューを展開しています。
そしてこの度、さらに体の動きを引き出すため、新メニューとして『深層筋ストレッチ』を期間限定で追加しましたので、今回はその特徴についてご紹介したいと思います。
深層筋を伸ばして日々溜まった身体の凝り・ストレスを改善
深層筋とは体の深い部分に位置する筋肉を指し、骨や関節に近い部分にあるため体の安定を保ち姿勢を維持するとても重要な筋肉です。
体の奥深くにあるので、骨や表層の筋肉で覆われているため自分でストレッチすることは難しく、高い技術が必要となります。
深層筋ストレッチはこんな方にお勧め
〇長時間のデスクワークで肩や首のコリが気になる方
〇慢性的な腰痛や疲労感を感じている方
〇姿勢の悪化にお悩みの方
〇リラクゼーションとストレス解消を求めている方
〇スポーツや運動後の疲労を早くとりたい方
FLOWの深層筋ストレッチは術者によりお客様の関節の奥深くにアプローチし、皆様の体に負担をかけず痛みを感じないようにゆっくりと正確に深層筋を伸ばしていきます。
深層筋ストレッチにより期待できる効果
◎関節の動きが広がり柔軟性が高まる
◎肩こり腰痛など深層筋の緊張が原因となる慢性痛が緩和
◎猫背、巻き肩、反り腰など、乱れた姿勢を改善
◎体の深部からストレッチされるためリラックス効果が高く精神的ストレスも軽減
◎体の奥まで血液が浸透し疲労回復効果が高まる
FLOWが行う深層筋ストレッチは出来るだけお客様の体に負担なく行うよう心がけております。
術者により手とり足とりストレッチしていくので、お客様はただベッドに寝ているだけで痛みを感じさせずゆっくりストレッチしていきます。
『深層筋ストレッチ』この機会にぜひお試しを
長年に渡り、プロアスリートへのコンディショニングに携わる中で取り組んできたストレッチをこの度深層筋ストレッチとして一般の人向けに改良しました。
施術時間は30分間、価格は4200円です。
深層筋ストレッチは、体の疲れや重だるさを感じた際など、ちょっと癒されたいというご希望にお応えできるお気軽なショートコースとなっております。
深層筋を適切にストレッチすることは健康な体を維持し、日常生活の質を向上させるためにとても重要です。
皆様のご予約をお待ちしております。
新メニュー深層筋ストレッチのご予約はホームページの予約フォームまたはお電話（050-3555-7684）でお申し込みくださいませ。
【投稿者】
ボディコンディショニングサロンFLOW 代表 冨崎 裕一
ファジアーノ岡山で長年チーフトレーナーとして選手をサポート
資格：はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師・JSPOアスレティックトレーナー・アニマルフロー
