【施術例紹介】人工股関節を避けたい！股関節痛(変形性股関節症)と向き合う女性の回復ストーリー

今回は、2024年8月から通っていただいている、左股関節（変形性股関節症）の痛みにお悩みの女性お客様の施術の内容と回復経過をご紹介します。

初回来店時の状態

お客様は立ち仕事（配膳業務など）をされており、仕事の終盤になると左股関節に強い痛みが出現し、歩行困難が困難になるほどでした。
立っているだけでも強い痛みを感じることがあり、日常生活にも支障がでている状態でした。

特に以下のような場面でお困りでした。

●お仕事終盤になると左股関節が強く痛む。出勤日が連続するとさらに悪化していた

●痛みの影響で歩幅が狭くなり、歩行時に体の軸が左右に大きくブレてスムーズに歩けない

●自転車の乗り降り時に左股関節に強い痛みが出る

またお客様は、「手術で人工股関節になることだけは絶対に避けたい」という強い気持ちをお持ちでした。
その想いにしっかりと寄り添い、出来る限りご希望に沿った形でサポートできるように施術をスタートしました。

施術の流れ

施術は毎回、姿勢・歩行・片足バランスの動画を撮影してチェック・評価を行いながら、問診で痛みの経過や特にお困りの点を詳しくお聞きしています。
その後、ベッド上での施術に移ります。

左股関節には可動域の制限と筋力の低下が見られたため、その原因を丁寧に探りながら、マッサージ・ストレッチ・関節モビライゼーションを用いて、股関節がスムーズに動くように整えていきます。

運動療法へ移行

股関節の可動域の改善と筋力強化を目指しながら、患部の反応を見つつエクササイズを調整し、お客様に合ったセルフケア内容を模索してきました。

中でも特に効果が見られたのは、

・ミニボールを使った股関節のほぐし

・ヒップリフトによる臀筋の強化

これらのアプローチにより、歩行時の股関節の伸展が徐々に改善されてきました。

お仕事では、出勤日を調整して連続勤務を減らし、休日をバランスよく取り入れることで回復の時間を確保するなど、生活スタイルの見直しも積極的に行ってくださいました。

さらに、毎日ストレッチとエクササイズに真摯に取り組まれたことが、大きな改善へと繋がりました。

現在の状態は

●痛みの程度（ピーク時を10とした場合）

＊仕事がある日：2〜3程度

＊休日で外出のない日：0（痛みがない日がある）

●自転車の乗り降り時、痛みがなくなり、左足でしっかり体重を支えられるようになった

●階段の上り下りが、足を一歩ずつ交互に踏み出してスムーズに行えるようになった

●床掃除やガーデニングなど、しゃがみ込みや、股関節を深く曲げる動作が苦にならなくなった

今後の目標と課題

施術を継続する中で、左股関節の伸展制限は緩和され、体重を支える筋力も着実に向上してきました。その結果、歩行動作に明らかな改善が見られています。

お客様は現在、「2〜3時間歩いても、左股関節の前が痛くならないようになりたい」という、明確で前向きな目標をお持ちです。
今後もその目標に向かって、身体の状態に合わせた施術と運動を継続していきます。

一方で、変形性股関節症により、股関節の外転や外旋の可動域制限は依然として著しく、改善には至っていません。今後はその可動域をどこまで回復できるかが大きな課題と感じています。

変形性股関節症（特に中～重度）は、軟骨の摩耗や骨の変形が原因で関節の構造自体が変わってしまっています。これにより、関節のすき間が狭くなったり、骨同士がぶつかるようになったりして、外転（脚を横に広げる動き）や外旋（脚を外側にねじる動き）の可動域が制限されます。
これらの構造的な変化は、保存療法では元に戻すことが難しいのが現実ではないでしょうか。

しかしながら、股関節前方の柔軟性向上と、後方の臀部筋の筋力強化に取り組んだ結果、歩行時の痛みが軽減され、歩幅も広がりました。
それに伴い、歩行時の左右のブレも明らかに減少し、前方への推進力が生まれ、スムーズな歩行に改善されてきています。

この経験を通じて、たとえ股関節の外転や外旋の可動域の改善が見られなくても、筋力や柔軟性のバランスを整えることで、日常の動作に大きな変化をもたらすことができるという非常に大きな発見がありました。

当サロンFLOWでは、お客様の「こうなりたい」という想いに真摯に寄り添い、価値観やライフスタイルを大切にしながら根本的な改善を目指してサポートしています。

施術・運動療法・動作分析・生活面でのアドバイスまで、お客様とともに考え、無理のない納得できる回復の道を一緒に歩んでまいります。

股関節の痛みや体の不安を抱えている方は、どうぞ一度FLOWにご相談ください。小さな変化から一緒に始めてみませんか？

【投稿者】
ボディコンディショニングサロンFLOW　代表　冨崎裕一
ファジアーノ岡山で長年チーフトレーナーとして選手をサポート
資格：はり師・きゅう師・あんまマッサージ指圧師・JSPOアスレティックトレーナー・アニマルフロー